Спочатку я проведу опитування, щоб зрозуміти твої проблеми, протипоказання та бажані результати. Сформуємо чіткий план дій.

ㅤ‎В залежності від твоєї мети, в онлайн-режимі я скоригую техніку виконання. Ти будеш робити важливі для тебе вправи правильно та безпечно.

ㅤ‎Розберемо твій раціон і я надам конкретні поради, які зміни варто внести для досягнення цілей.

‎Якщо ти відчуваєш дискомфорт у спині, шиї, сідницях чи колінах, я підкажу можливі шляхи виправлення цих відчуттів.

Ти отримаєш вичерпні відповіді на всі питання, що виникли до або під час майстер-класу.

6 відеоуроків про харчування. Чітке розуміння функцій мікронутрієнтів, джерел їх надходження та правил вживання для максимальної користі.

‎Тим, хто тільки починає тренуватися і хоче правильно освоїти техніку, щоб не нашкодити собі.

‎Тим, хто відчуває болі в спині, шиї, колінах, попереку і шукає безпечні шляхи для корекції стану.

‎Хто тренується регулярно, але не бачить результату через помилки у техніці чи харчуванні.

Хто бажає отримати чіткі рекомендації по раціону та мікронутрієнтам без складних дієт, і відмови від улюблених страв.

Хто хоче швидко поставити конкретні цілі та отримати індивідуальну програму корекції без довгих консультацій.

Хто хоче, щоб тренер особисто контролював його виконання вправ онлайн та вносив корективи для запобігання травмам.